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2026.03.09
転職の準備
営業を辞めたい20代へ|後悔しない・営業経験を活かした転職方法
<この記事からわかること>
- 営業を辞めたいと思うよくある理由3つ
- 営業職そのものが合わないのか、環境や営業スタイルの問題なにか見分けることがカギ
- 営業からの転職は3つのパターン(1.営業→営業/2.営業スタイルの変更/3.未経験職種へのキャリアチェンジ)がある
- 20代の営業経験は資産。転職においても大いに活かせる!
営業職として働く20代の中には「この仕事、本当に向いているのかな…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。営業は成果が数値化されるため、ストレスが大きく、人間関係の負担も重い職種です。
ただし、営業を辞める前に自分の判断が正しいのか、一度立ち止まって考える必要があります。今回は、営業を辞めたいと思う理由から、転職を成功させるコツまで、20代が知るべき情報をすべてお伝えします。

目次
20代が営業職を辞めたいと思うよくある理由
営業職を辞めたいと考える20代が直面する悩みは、実は多くの人が共通で抱えているものです。まずは、そのよくある理由を整理してみましょう。
ノルマ・成果へのストレス
営業職の最大の特徴は、数値目標が明確に設定されるということです。
・月間売上目標が達成できない
・契約件数が上司の期待に達していない
・目標達成のプレッシャーで毎日が緊張状態
となってしまう人も多いのではないでしょうか。
特に20代は若手としての期待値も高く、「新卒だから」という甘えは許されない環境かもしれません。毎日ノルマのことが頭から離れず、休日も仕事のことを考えてしまう…こうした状態が続くと、心身の疲労は大きくなります。
成果と給料が見合わない
営業職は成果主義の企業が多く、給与体系も「基本給+歩合」という仕組みであることが多いです。
しかし実際には、
・頑張ってノルマを達成しても、給料の上がり幅が小さい
・基本給が低く、歩合で稼ぐには相当な成果が必要
・経験年数が浅い20代では、どうしても給料が低い傾向
・残業、休日出勤もしている割に給料が高くない
結果として「ここまで頑張って成果を出しているのに、給料に反映されていない」という不満が溜まります。
営業活動が合わない
営業活動そのものが、性格的に向いていないケースもあります。
たとえば、
・初対面の人との接客や営業トークが得意ではない
・断られることに心理的な負担を感じる
・商材に心から納得していないため、営業に自信が持てない
・数字だけを追う感覚に違和感がある
こうした場合、どれだけ努力してもストレスは減りません。むしろ時間とともに、仕事への嫌悪感が強くなっていく傾向があります。

営業職を辞める前に確認するべきこと
「営業を辞めたい」という気持ちが湧き上がったとき、本当に辞めた方がいいのかどうかを確認することが重要です。やみくもに転職すると「別の職場でも同じ悩みを抱えてしまう」という失敗も起こります。
1.本当に営業職が合わないのか原因を確認する
営業を辞めたい理由が、営業職そのものが合わないのか、それともその他の問題なのかを見分けることが大切です。
営業職そのものが合わない場合
・数字を追うことに心理的抵抗がある
・競争環境でのストレスに耐えられない
等
その他の問題の場合
・営業スタイルや商材が自分に合わないだけ
・ノルマの設定が現実的でない
等
その他の問題であれば、業界や企業を変えるだけで状況は改善する可能性が高いです。一方、営業職そのものが向いていなければ、キャリアチェンジを検討する方が良いでしょう。
2.自分の強みを整理する
営業を辞める前に、営業経験で身につけたスキルと強みを整理しておきましょう。
営業経験で身につくスキル
・コミュニケーション能力
・ヒアリング能力
・課題解決力
・忍耐力
・目標達成意識
これらは営業以外の職種でも活かせる大きな強みになります。自分がどんなスキルを身につけたか、どんな場面で力を発揮したかを整理することで、次のキャリアの可能性が見えてきます。
3.転職エージェントに相談する
判断に迷ったときは、転職のプロに相談することをお勧めします。
転職エージェントに相談するメリット
・キャリアアドバイザーが中立的な立場で判断をサポート
・あなたの強みを客観的に評価してくれる
・営業経験を活かしたキャリアの可能性を提案してくれる
・無料でキャリア相談ができる
特に20代は、判断と行動が遅いと「後悔する転職」につながります。早めにプロに相談し、正しい判断をすることが重要です。
関連記事:転職成功率アップ!転職エージェントの活用メリット10選

20代で営業からの転職を成功させるコツ
営業を辞めると決めたら、次は転職を成功させるための戦略が必要です。営業経験の活かし方によって、キャリアの可能性は大きく変わります。
業界を変え、営業経験を活かす
最も転職成功率が高いのが、営業職のまま業界を変えるというアプローチです。
たとえば、
・法人営業からIT営業への転職
・消費財営業から不動産営業への転職
・対面営業からテレマーケティングへの転職
新しい業界なら、新しい商材を学ぶ必要はありますが、営業スキル自体は即戦力として評価されます。給与交渉にも有利に働きやすく、20代での転職としてはリスクが低い選択肢です。
また業界によっては、現在の職場よりも労働環境が良い、給与が高いといったメリットもあります。
違うタイプの営業職に変わる
「営業職は好きだけど、現在の営業スタイルが合わない」という場合は、営業スタイルを変えるという方法もあります。
たとえば、
・飛び込み営業から深耕営業へ
・新規開拓営業からルート営業へ
・対面営業からオンライン営業へ
営業職の中でも、ストレスレベルや働き方は大きく異なります。自分が「本当はどんな営業活動なら取り組めるのか」を考えてみましょう。
未経験職種へキャリアチェンジする
営業職そのものが合わないと判断した場合は、未経験職種への転職も選択肢です。
営業経験が活かせる職種
・企画営業職
・カスタマーサクセス
・マーケティング
・コンサルティング営業
・営業事務・営業サポート
営業で身につけたコミュニケーション能力や課題解決力は、様々な職種で必要とされます。20代だからこそ、未経験職種への転職も十分現実的です。
ただし、未経験職種へのチェンジは事前の準備が重要です。転職エージェントに相談し、自分のキャリアにマッチした職種を見つけることをお勧めします。
関連記事:異業種への転職は20代がラストチャンス!成功の秘訣を解説

営業を辞めたい20代こそ転職エージェントに相談すべき
「営業を辞めたい」と思ったら、転職エージェントへの相談をお勧めします。その理由をお伝えします。
20代での営業経験は資産!キャリアアップ・キャリアチェンジのチャンス
今は「営業を辞めたい」「営業になったことを後悔」と感じているかもしれませんが、20代での営業経験は、キャリアの大きな資産です。
営業職で身につく経験
・顧客との人間関係構築
・数字に基づいた思考習慣
・問題解決のプロセス
・ストレス対処能力
・自己管理能力
これらは、どの業界・職種でも求められるスキルです。
特に20代で営業経験を持つ人材は、企業にとって非常に価値があります。つまり、営業を辞めることは決してマイナスではなく、むしろ新しいキャリアの扉を開くチャンスなのです。
プロが営業経験の市場価値を客観的に評価
一人で転職活動をしていると、自分の価値を正しく評価できないことがあります。また、本当に自分に営業職が合わないのか、どんな営業スタイルなら自分に合うのか、一人では正しく判断できないこともあります。
そんなとき、転職のプロである転職エージェントに相談することで、自分の価値や強みを第三者の視点で判断、アドバイスをもらえます。
転職エージェントが提供すること
・あなたの営業経験の市場価値を客観的に評価
・経験、強みに合わせて求人を紹介
・エージェントならでは企業情報の提供
・履歴書・職務経歴書の添削や企業に合わせた面接対策
プロの視点を入れることで、自分が気づいていなかった強みを発見でき、企業に合わせたアピールができるようになります。
転職エージェントMUSUBUなら20代特化の求人多数
転職エージェントMUSUBUは、20代の転職に特化したエージェントです。
MUSUBUの特徴
20代向けの求人が豊富(営業職、販売職、サービス職など)
・営業経験を活かしたキャリアチェンジの実績が多い
・未経験職種への転職サポートも充実
・キャリアアドバイザーが20代のキャリア課題を熟知している
「営業を辞めたい」と思ったら、まずはMUSUBUに相談してみてください。あなたに最適な転職プランを一緒に考えます。

まとめ
営業を辞めることは「逃げ」ではなく、キャリアを次のステージへ進める決断です。転職エージェントMUSUBUなら、あなたの営業経験を活かした最適なキャリアパスをご提案できます。
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